17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2677 kcal
|
Yağ: 196,46g | Prot: 232,53g | Karb: 364,38g.
Kahvaltı: Auchan Tortitas de Maíz, Navidul Jamón Curado Elaborado en Extremadura, Alpro Bebida de Coco Original, Kolln Muesli Integral con Fruta, MyProtein Impact Whey Isolate. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Wasa Pan Tostado Fibra, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Akşam Yemeği: Nuggets de Pollo, Domino's Pizza Pizza Barbacoa. Aperatifler/Diğer: Marpa Paleta Curada, Auchan Tortitas de Maíz, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Alpro Leche de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|