|
Et ça remonte
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 57,06g | Karb: 131,14g.
Kahvaltı: Bijou Madeleine Choconoir. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Pamplemousse, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive, Café, Huile d'Olive, Sel. Akşam Yemeği: Gini Gini Lemon , Baguette, Rians Le Cabecou du Périgord , Le Brebiou Le Brebiou des Pyrénées, Chou Vert Cuit, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Sel, Herta Lardons Nature. Aperatifler/Diğer: Café, Haribo Maoam Joystixx. devamı için...
|
|
973 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, TV Izlemek - 2 saat, Kitap Okuma - 30 dakika, Apple Health - 13 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|