18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 21,34g | Prot: 33,10g | Karb: 50,96g.
Kahvaltı: Сибирское Здоровье Фитнес-Козинак, Семенишна Молоко 3,5%, Нива Хлеб Подовый, Кублей Паштет из Куриной Печени, Падун Хлеб Хлеб для Тостов . Öğle Yemeği: Нива Хлеб Подовый, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|