18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 70,11g | Karb: 122,43g.
Kahvaltı: Nescafe Cortado, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Akşam Yemeği: Calvé Fresca Mayò, Pane Comune, Santa Lucia Mozzarella Light, Frittata di Uova. Aperatifler/Diğer: Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|