18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 26,72g | Prot: 29,35g | Karb: 62,30g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Patata Bollita, Santa Lucia Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|