18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 37,20g | Karb: 91,89g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Egg. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Thousand Island Salad Dressing , Caesar Salad with Romaine, Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Deglet Noor Dates . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|