18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 55,63g | Karb: 252,61g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Öğle Yemeği: Печенье, Чай, Лидкон Овсянка, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Печенье. Aperatifler/Diğer: Банан, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baranovskaja tanja Kilo Geçmişi
|