18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 160,45g | Karb: 265,57g.
Kahvaltı: Whey Protein. Öğle Yemeği: Hacendado Gnocchi Pollo Verduras. Akşam Yemeği: Mischgemüse, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Hola Serrano Schinken, Baguette. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|