joa0707 Günlüğü, 18 Ara 20

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Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2020:

1446 kcal

Yağ: 82,29g | Prot: 80,01g | Karb: 91,88g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Akşam Yemeği: Aldi Eiweißbrot (35g), Polnische Wurst. Aperatifler/Diğer: Milka Weihnachtsmann. devamı için...