18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 117,14g | Prot: 40,96g | Karb: 163,02g.
Kahvaltı: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Селянське Масло Сливочное, Печиво вівсяне, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Piatnica Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Матиас Филе Сельди, Глобино Салями Итальянская, Катрофель по -Селянски Картофель. Akşam Yemeği: Вацак Торт Шоколадный, Вацак Торт Наполеон. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|