18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 78,31g | Karb: 126,46g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: Vale Ореховый Батончик Мюсли, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Шампиньоны, Ферма Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Ферма Сыр Моцарелла, Fiorelli Fragolino Dry, Сильпо Хурма Шарон. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|