18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 24,52g | Karb: 69,02g.
Öğle Yemeği: Selz Galletas de Salvado Light, Huevo Duro, Porotos Verdes, Tomates, Lechuga. Akşam Yemeği: Marco Polo Maní Salado, Soprole Quesillo Zero Lacto, Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral. Aperatifler/Diğer: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camilaocareshmm Kilo Geçmişi
|