Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
shaviraazzahra
Günlük
18 Ara 20
shaviraazzahra Günlüğü, 18 Ara 20
shaviraazzahra Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
jangan lupa makan malam guys
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Aralık 2020:
681 kcal
Yağ: 24,90g | Prot: 27,20g | Karb: 91,89g.
Kahvaltı:
Telur Rebus, Teh Tawar.
Öğle Yemeği:
Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal.
Aperatifler/Diğer:
Tricks Bulgogi Baked Crisps, Roma Malkist Crackers (2).
devamı için...
1545 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
direbus dulu atau langsung kak?
18 Ara 20 üye tarafından:
lalaa79
Rebus dulu kaa
18 Ara 20 üye tarafından:
shaviraazzahra
Total kalorinya berapa? Pake sosis apa juga (maap banyak tanya)
18 Ara 20 üye tarafından:
lalaa79
Sekitar 300an kak, sosis champ kak 1 pcs aja
18 Ara 20 üye tarafından:
shaviraazzahra
enak kk?
19 Ara 20 üye tarafından:
Afza20
Enak kaa
20 Ara 20 üye tarafından:
shaviraazzahra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
shaviraazzahra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle