18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 67,77g | Karb: 212,74g.
Kahvaltı: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel, Ditsch Butterbrezel. Akşam Yemeği: Baguette, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Aperatifler/Diğer: Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|