19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 52,69g | Karb: 91,06g.
Kahvaltı: Конфета, Сгущенное Молоко, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, МаВР Конина Тушеная, Приготовленные Грибы, Куриная Печень, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|