19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 48,00g | Karb: 282,67g.
Kahvaltı: Weintrauben, Mandarine, Mühlhäuser Pflaumenmus, Edeka Milka Haselnusscreme , Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Kaufland Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Schweinehackfleisch, Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Salami, Schweinebraten, Apostels Zaziki, Schweinehackfleisch, Graubrot. Aperatifler/Diğer: Oettinger Export, Piasten Schokolinsen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|