11 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 41,62g | Karb: 75,11g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Öğle Yemeği: Green String Beans, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. Akşam Yemeği: Beer, White Table Wine, Pastene Roasted Red Pepper, Bacon, Grilled Cheese Sandwich. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|