19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 81,41g | Prot: 67,77g | Karb: 217,89g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Pancakes, Oranges, Café au Lait, Yaourt Nature de Lait Entier. Öğle Yemeği: Tropézienne, Café, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Salade Verte, Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse, Bonduelle Courgettes Vapeur. Akşam Yemeği: Rians Fromage Blanc, Raisins, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Heineken Bière sans Alcool, Marque Repère Infusion Verveine, Miel, Lindt le 51% Cacao, Carrefour Chips sans Sel Ajouté. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|