|
ich wünsche euch ein schönes 4. Advents-Wochenende 😊
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 46,15g | Karb: 210,20g.
Kahvaltı: Almette Natur, Butter, Dinkelvollkornbrot, Äpfel. Akşam Yemeği: Butter, Nestle Choko Crossies , MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Dorfmühle Dinkelnudeln. Aperatifler/Diğer: Nestle Choko Crossies . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|