06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 85,85g | Karb: 163,23g.
Kahvaltı: Творог 5%, Чай с Молоком, Петропавловское Молоко 3.2, Яйцо, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Öğle Yemeği: Гречка, Чай, Руккола, Шампиньоны Тушеные, Соцветия Брокколи, Соцветия Брокколи. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Чай с Молоком, Фасоль (Консервированная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Масло Подсолнечное, Соцветия Брокколи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Руккола. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Творог 5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|