|
Всем привет. Подскажите, можно ли заменять ужин семенами чиа с кефиром? Читала, что только завтрак такой полезен. Вдруг их вредно есть вечером?
|
1444 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 51,22g | Karb: 208,73g.
Kahvaltı: Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Лук, Картофельное Пюре, Rainbow Тунец в Воде. devamı için...
|
|