19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 49,41g | Karb: 146,83g.
Kahvaltı: President's Choice Croissant , Tea with Milk. Öğle Yemeği: No Name Pickled Sliced Beets, The Laughing Cow Cheese, Triscuit Original. Akşam Yemeği: Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Margarine, Tortellini Pasta with Cheese Filling. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|