Joao.luis Günlüğü, 19 Ara 20

Espargete com legumes e queijo fresco batido.

1099 kcal Yağ: 35,50g | Prot: 61,72g | Karb: 129,71g.   Kahvaltı: PorSi Iogurte Natural, Café Instantâneo (em Pó). Öğle Yemeği: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Costeleta de Porco. Akşam Yemeği: Flor de Burgos Queijo Fresco Batido, Esparguete (Cozido), Legumes Grelhados, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Bolo Mármore, Continente Pão Especial com Sementes, Peras, Shape Pão Shape. devamı için...
1614 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Joao.luis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.