20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 74,65g | Karb: 133,69g.
Kahvaltı: Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Планета Витаминов Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Чай. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|