20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 107,38g | Prot: 101,40g | Karb: 317,03g.
Kahvaltı: Burger Das Landknäcke Kürbiskern, BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Havita Feldsalat Mix, Demeter Heumilchkäse, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Compact, Maggi Schaschlik Pfanne. Akşam Yemeği: Nutricia Fortimel Compact. Aperatifler/Diğer: REWE Birne Abate Fetel, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Ener Bio Cranberry-Nussmischung. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|