|
Всем доброе утро и с Наступающим Новым годом! 10 марта 2021 будет ровно 2 года как я подружилась с ФС и ПП. Ушло 25 кг. Второй год был не такой быстрый как первый. Но зато я смогла удержать вес и даже снизить на несколько кг. Самое главное стремиться к этому. И конечно ходьба скандинавская 5 км. в день. При употреблении 1800 кал. в день я не испытываю чувство голода. Хочется пожелать всем, что бы ваши желания сбывались, крепкого здоровья. А нашей замечательной ФС процветания.
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|