20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 149,69g | Karb: 271,65g.
Kahvaltı: Гренки Домашние. Öğle Yemeği: Окей Свинина Карбонад, Любимый Сад Яблочный Сок, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Domino’s Pizza Пицца 3 Мяса, Магнит Салат Викинг, Окей Свинина Карбонад, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарины, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|