20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 84,48g | Karb: 182,53g.
Öğle Yemeği: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Petits Pois Cuits (en Conserve), Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rôti d'Epaule de Porc, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sucre, Farine de Coco, Farine de Riz, Pain Blanc, Marque Repère Le Carré. Akşam Yemeği: Flocons d'Avoine, Tokapi Amandes Goût Fumé, Auchan Galettes de Maïs Bio, Yoplait Petit Yoplait, Soignon La Bûchette de Chèvre, Petit Navire Thon au Naturel, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Kaki, Delisse Lait Demi Écrémé, Auchan Farine de Blé T45. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camille Morlot Kilo Geçmişi
|