20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 56,82g | Karb: 94,88g.
Kahvaltı: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Родной Хлеб Батончик К Чаю. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Пятый Сезон Зеленый Горошек , Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Банан, Груша, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|