20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 17,92g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Батончик, Печенья, Безе, Кофе. Öğle Yemeği: Круассан, Майонез, Макароны. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|