20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 30,08g | Karb: 98,73g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Havuç, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Pilavı. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|