|
В первый раз встала на весы было 70.7 кг, через минуту 72.6.ладно, зафиксирую последние цыфры
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 95,37g | Prot: 92,89g | Karb: 92,63g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Ашан Сыр Король Артур 50%. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Паштет из Куриной Печени. Akşam Yemeği: Просто Огурцы Маринованные, Мираторг Сердце Свиное, Ширин Миндаль, Кешью. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Ширин Миндаль, Mixbar Фисташки Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Вот где награды за труды, так ждёшь эти цифры на весах, у меня также было)) рано порадовалась сглазил зелёный глаз
21 Ara 20 üye tarafından: cesno.pohydeika
|
21 Ara 20 üye tarafından: Ириска на диете
|
У меня точно так же, встала на весы 73,3 потом через минуты 72,9...потом по 100 раз вставала опять и 72,9 показывает🤷🏻♀️ что за
21 Ara 20 üye tarafından: viktoria_zhirkova
|
Сама ничего не понимаю. Очередной раз убеждаюсь, что лучше измерять объёмы.
21 Ara 20 üye tarafından: Ириска на диете
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ириска на диете Kilo Geçmişi
|