21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 37,21g | Karb: 91,25g.
Kahvaltı: Магнит Мандарины, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Яйцо. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Кефир 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|