21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 82,09g | Prot: 125,15g | Karb: 165,57g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Café au Lait, Oeuf, Banane, Nu3 Beurre de Cacahuète. Öğle Yemeği: Oignons, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Champignons, Boni Allumettes Poulet, Bjorg Soja Cuisine, Oeuf, Auchan Emmental Râpé. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Carottes, Lentilles Cuites, Heinz Coulis de Tomate, Riz Basmati (Cuit), Steak de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Saumon Fumé, Schär Pain sans Gluten, St Môret Ligne & Plaisir. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
camille.reboux Kilo Geçmişi
|