kundulus Günlüğü, 21 Ara 20

kanapki i szałot :)

1253 kcal Yağ: 58,53g | Prot: 77,37g | Karb: 109,03g.   Kahvaltı: Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Sokołów Szynka Wiejska, Sałatka Jarzynowa, Chleb. Öğle Yemeği: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Tesco Mięso Wołowe na Gulasz. Akşam Yemeği: Chleb, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Tesco Łosoś Wędzony na Zimno. Aperatifler/Diğer: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Grejpfrut. devamı için...
1995 kcal Egzersiz: Aerobik - 10 dakika, Google Fit - 23 saat ve 50 dakika. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kundulus Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.