21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 83,24g | Karb: 108,99g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Чай, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Океан в Подарок Сёмга Филе-Кусок с Кожей Слабосолёна "Классическая" Охлажденная, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета, Federica Салатная Смесь Federica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|