21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 63,45g | Karb: 40,03g.
Kahvaltı: Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Healthy Origins Органическая Спирулина, Кофе с Молоком, Яйцо, Лента Винегрет Классический, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Рыбный День Пелядь Вяленая. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|