21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2649 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 112,69g | Karb: 354,96g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Miele, Zenzero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Limone. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Akşam Yemeği: Funghi Cotti, Pasta Sfoglia, Rigamonti Roast Beef, Prosciutto Crudo, Pane alla Zucca, Pomodorini, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Rigamonti Bresaola Equina. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Venchi Chocaviar 75%, Wasa Fibres, Noberasco Viva I Datteri, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Miele, Mandarino, Banana, Crownfield Barretta alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|