Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
세상의지붕!
Günlük
21 Ara 20
세상의지붕! Günlüğü, 21 Ara 20
세상의지붕! Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
콩나물밥에 마약계란 하나 올려서 쓱쓱비벼
한 입, 두 입 먹다보면 🤩 진짜 건강하게 맛있다!
배추된장국이랑 김치는 그저 거들뿐-
적당히 먹는게 힘들었지만 김치 빼고는
적당히 먹었다🥲
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Aralık 2020:
1200 kcal
Yağ: 42,18g | Prot: 43,73g | Karb: 168,52g.
Kahvaltı:
아메리카노, 파리바게트 꼬마 카스테라.
Öğle Yemeği:
팔도 비빔장, 삶은 계란, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 한성기업 실곤약.
Akşam Yemeği:
삶은 계란, 배추김치, 배추된장국, 콩나물밥.
Aperatifler/Diğer:
크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 카푸치노.
devamı için...
1383 kcal
Egzersiz:
Pilates - 15 dakika, Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
콩나물밥과 배추된장국😍👍🏻 다 너무 좋아하는~~ 지붕님 식단 너무 취저에요~~
21 Ara 20 üye tarafından:
bomigrim
와..😍 요리책의 한 장면같아요☺ 보기만해도 따뜻한 힐링될 것 같은 식탁이네요🥰
21 Ara 20 üye tarafından:
Lily***
릴리님 예쁘게 봐주셔서 감사해요🙊
22 Ara 20 üye tarafından:
세상의지붕!
찬찬맘님 한식파이신가요? 저는 한식파라 체중감량, 유지 기간에도 가급적 한식을 선호합니당😆 배추국에 콩나물밥 캬! 궁합 늠 좋죠♥️
22 Ara 20 üye tarafından:
세상의지붕!
전 그냥 편식이 좀 심한 초딩입맛이요~😁 좋아하는것만 딱 좋아해요 ㅎㅎㅎ
22 Ara 20 üye tarafından:
bomigrim
찬찬맘님, 이제야 봤네요😅 건강하고 즐거운 연말되세요🎅🏻♥️
24 Ara 20 üye tarafından:
세상의지붕!
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
세상의지붕! Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle