21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 76,24g | Karb: 130,64g.
Kahvaltı: ВкусВилл Наггетсы Куриные, Хлеб с Отрубями, Постный Борщ, Сырой Овощ, Фруктовый Салат. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Сыр Адыгейский, Милава Творог 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Треска Отварная, Морская Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|