21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 10,08g | Prot: 21,61g | Karb: 72,35g.
Öğle Yemeği: Selz Galletas de Salvado Light, Santa Isabel Champiñones Laminados , Pepino (Pelado), Pimentón, Tomates, Porotos Verdes. Akşam Yemeği: Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo, Castaño Pan Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camilaocareshmm Kilo Geçmişi
|