21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 57,89g | Karb: 71,67g.
Kahvaltı: Ja Natürlich Buttermilch, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Schwarzwälder Schinken, Spargel (Frischware), Kohlrabisuppe. Akşam Yemeği: Clever Magertopfen, Schwarzwälder Schinken, Spargel (Frischware), Mischgemüse. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|