21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 78,51g | Karb: 114,41g.
Kahvaltı: Apio, Pepino (Pelado), Nopales, Aguacate, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Aguacate, La Huerta Guarnición de Verduras, Tomates, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Nopales, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lala Queso Oaxaca Light, Torti Regias Delgaditas. Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Glaseada Original, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|