22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 56,34g | Karb: 126,83g.
Kahvaltı: 아메리카노. Öğle Yemeği: 찹스테이크, 꼬마김밥, 포메인 해산물 팟타이, 쇠고기 미역국, 온더고 포크&시금치 태국식 덮밥, 족발. Akşam Yemeği: 생크림케이크. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, 생크림케이크, 카푸치노. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|