21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 102,33g | Prot: 71,51g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: Butter , Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Sour Dough Bread, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Burger King Onion Rings (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich. Akşam Yemeği: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Ranch Salad Dressing , Spinach , Bolthouse Farms Blue Goodness Fruit Smoothie. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Atkins Milk Chocolate Delight Shake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniellepsaila Kilo Geçmişi
|