22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 21,35g | Karb: 48,86g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Шампиньоны Жареные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|