22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 72,24g | Prot: 89,26g | Karb: 115,69g.
Kahvaltı: Café, Croissant au Chocolat, Lait (sans Matières Grasses). Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada. Akşam Yemeği: Lindt Bombón Lindor, Lait (sans Matières Grasses), Hacendado Tomate Frito, Hacendado Rulo de Cabra, Hacendado Pan Integral 100%. Aperatifler/Diğer: Lait (sans Matières Grasses), Croissant au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|