22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 64,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 30,41g | Karb: 252,04g.
Kahvaltı: Water, Eau, Eau. Öğle Yemeği: Fenugrec, Lentilles Cuites, Banane, Tangerines (Mandarines), Eau, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Eau, Banane, Avocat, Datte, Croissant, Noix, Eau. Aperatifler/Diğer: Eau, Eau. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|