22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 17,89g | Prot: 20,47g | Karb: 128,76g.
Kahvaltı: Мандарины, Сгущенка, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Мёд, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Attuale Манная Крупа, Ферма Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|