Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dlkyhs
Günlük
22 Ara 20
dlkyhs Günlüğü, 22 Ara 20
dlkyhs Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Unutmuşum paylaşmayı merhabalar herkese :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Aralık 2020:
817 kcal
Yağ: 31,66g | Prot: 46,95g | Karb: 97,13g.
Kahvaltı:
Muz, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Sucuk, Kiraz Domates.
Akşam Yemeği:
Mis Ayran, Çinekop, Karışık Yeşil Salata.
Aperatifler/Diğer:
Kakao Tozu (Şekersiz), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Mis Labne, Çay (Demlenmiş), Bağdat Hindistan Cevizi.
devamı için...
103 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
53 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyetler olsun ☺️👌
22 Ara 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Teşekkürler ☺️
22 Ara 20 üye tarafından:
dlkyhs
bu ekmek kaç kalori oluyor acaba biliyomusunuz bir dilim mi iki dilim mi oluyor . afiyet olsun
22 Ara 20 üye tarafından:
yesilelma.98
Bu ekmek köy ekmeği olan 3 dilim oluyo knk 120 kalori bişi var orda
22 Ara 20 üye tarafından:
sevgibir
çok güzel görünüyor
22 Ara 20 üye tarafından:
fatoskose
Teşekkürler bilgi için
22 Ara 20 üye tarafından:
yesilelma.98
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dlkyhs Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle